筋肉のケガや傷害 治療・ケアについて

筋肉の故障とケア記事一覧

ふくらはぎ炎症ケア方法 加瀬剛院長 アイシングとカーフレイズ

あらゆる筋肉の中でも、ふくらはぎは故障や不調が最も発生しやすい箇所です。長く競技を続けているアスリートであれば、一度はハリや痛みを感じたことがあるのではないでしょうか。陸上で行う競技であれば、最も負担がかかりやすいパーツなので疲労もたまりやすく、炎症も発生しやすいのです。ランナーズ 2012年 06...

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